{"product_id":"pilates-ring-with-foam-handles","title":"Pilatesring med skumhåndtak","description":"\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_006_inuse_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Pilates-ring brukt mellom knærne under øvelser på yogamatte\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eStrammer opp innside lår, kjerne og setemuskulatur\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSkumpolstring på begge sider\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFungerer med alle treningsmatter\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eTilgjengelig i 5 farger\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eProblemet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eGulvøvelser slutter å være utfordrende — helt til du legger til motstand\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#2F6D6A,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003eVanlige pilatesøvelser og gulvøvelser er supre – helt til de blir for lette. Uten motstand trenger knapt innside lår, kjerne og hofter å jobbe. \u003cstrong\u003ePilates-ringen gir en fast klem-motstand\u003c\/strong\u003e som tvinger musklene til å faktisk engasjere seg, noe som gjør enkle bevegelser til genuint effektiv trening.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eSlik fungerer det\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003ePlasser, klem og kjenn forskjellen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003ePlasser ringen\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003ePlasser ringen mellom knærne, innside lår eller hendene – der øvelsen krever det.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eKlem kontrollert\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003ePress innover sakte og stødig. Kontrollert press er bedre enn raske klem – musklene jobber mer fullstendig når du beveger deg bevisst.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eHold og slipp\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eHold presset i 2–3 sekunder, og slipp deretter sakte opp. Det er én repetisjon. Gjenta i enhver pilates-, yoga- eller gulvtrening.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eDesign og komfort\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003ePolstrede skumhåndtak på begge sider\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003eDe fleste øvelser bruker ringen på \u003cstrong\u003einnsiden av lårene eller hendene\u003c\/strong\u003e – derfor er det en skumpute på innsiden. Men ringen har også en ekstra skumpute på utsiden, slik at du kan snu øvelsen (presse utover i stedet for å klemme innover) for å trene hoftene og abduktorene. Begge putene er glatte, faste og komfortable mot huden gjennom treningstøy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_007_detail_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Nærbilde av skumhåndtak på Pilates-ring som viser tekstur og passform\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eØvelser\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eFungerer til pilates, yoga og hjemmetrening\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003eDenne ringen passer til et bredt spekter av treningsformer – klassisk pilates på matte, styrkebasert hjemmetrening og yogaflyt. Den er spesielt nyttig for \u003cstrong\u003eklem av innside lår, setebroer, muslingøvelser, sittende hoftebredde-hold og kjernestabilitetsøvelser\u003c\/strong\u003e. Hvis øvelsen involverer å presse to kroppsdeler mot eller bort fra hverandre, hører denne ringen hjemme der.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_008_flatlay_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Pilates-ring liggende på en yogamatte med en vannflaske\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eSpesifikasjoner\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eDette får du\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;margin:12px 0;\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;width:40%;\"\u003eInkludert\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003e1 Pilates-ring\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eHåndtak\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003e2 polstrede skumhåndtak (innside og utside)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eBest for\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eInnside lår, sete, kjerne, armer, hofter\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eBruk sammen med\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eTreningsmatte, gulv eller stol\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eFarger\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eSvart, blå, grå, rosa, lilla\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 16px;\"\u003eVanlige spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvilke øvelser kan jeg gjøre med denne ringen?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eDen fungerer til klem av innside lår, setebroer, muslingøvelser, sittende kjernehold, armklem-øvelser og hoftebøyer-arbeid – egentlig enhver pilates- eller gulvøvelse som involverer å presse to kroppsdeler mot eller bort fra hverandre.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvordan skiller den seg fra et motstandsbånd?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eEt motstandsbånd strekkes; denne ringen skyver imot med jevnt fjærtrykk. Den stødige motstanden tvinger frem langsomme, kontrollerte bevegelser – som er akkurat den typen muskelengasjement pilates er bygget rundt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eMå jeg gå på pilateskurs for å bruke den?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eOverhodet ikke. Plasser den mellom innside lår eller hender under enhver gulvøkt og klem – så intuitivt er det. Mange brukere legger den til i yogaflyter, kroppsvektøvelser og enkle daglige tøyningsøkter.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eEr skumpolstringen behagelig?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa – begge putene er glatte og faste. De føles komfortable mot huden gjennom treningstøy, og de vil ikke gnage eller skli under en økt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eEr den klar til bruk med en gang?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa. Ringen leveres ferdig montert med begge håndtakene på. Ta den ut av esken og start treningen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"ErgoVia Health","offers":[{"title":"Svart","offer_id":58684201992456,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":58684202025224,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":58684202057992,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":58684202090760,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Lilla","offer_id":58684202123528,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/gen_001_black_v1.jpg?v=1789043436","url":"https:\/\/ergoviahealth.com\/no-no\/products\/pilates-ring-with-foam-handles","provider":"ErgoVia Health","version":"1.0","type":"link"}